ダライ・ラマ14世

どんな大きな流れも、

きっかけは一人の小さな行動から

生まれます。

もしあなたが

「自分には大したことなど出来ない」

と思ってしまったら、

それは世界にとって

大きな損失となるのです。

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他人の何千もの

欠点に目をつけるより、

自分の唯一の欠点に気付くほうが、

よほど役に立ちます。

自分の欠点なら、

わたしたちは自信をもって、

修正できる立場にあるのですから。

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自分に親切でなくては、

他人にそうあることはできません。

他人に愛情と優しさを感じ、

彼らが幸福で苦しまないことを望むには、

同じことをまず

自分自身に願わねばなりません。

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あなたが欲しいものを

得られないということは、

時として素晴らしい

幸運の巡り合わせであることを、

忘れてはいけません。

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あなたを傷つける人に出会ったら、

忍耐や寛容を覚える

チャンスだと思いなさい。

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愛情とは

他人が幸せになることを、

願う気持ちなのです。

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私たちはこの世界において

皆で協力して生きています。

だから、どれだけ他人の役に立てるかを、

人生の目標に

もってこなくてはなりません。

他人を傷つけたり、

邪魔をするなどはもってのほかです。

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私たちの苦しみのほとんどは、

私たちが頭の中で

生み出しているに過ぎません。

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自分が何も理解してないことを、

理解し始めたときから、

人の成長は始まるのです。

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自分のしたいことが、

知らず知らずの内に

人の役にたっている形になるまで、

修行を積む必要があります。

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