朝ヨガ３６日目。

5時起床。
スーリヤナマスカーラＡ５回
スーリヤナマスカーラＢ３回

柔軟を感じず。
更科祐哉氏のフローをイメージしたら自分のリズムが崩れる。
まだまだまだまだ遠く及ばず。

先ずは出来ることを。

yatte-mio

息子と娘の事とサッカーの事と好きな事と書きたい事。

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