ショボ

9月も中旬。
トレーニングメモ取り出して3ヶ月経過。

性格的にそろそろ飽きる時期。
筋トレの成果も停滞気味。

細い着かない上がらない。

時度な筋肉痛は有るのに、見た目に現れないモヤモヤ感。

脱いだらショボいんです。

気持ちまでショボくなるんです。


止めるのはイツでも出来る。
取り敢えず今日の背中と肩をこなしていつ止めるか決めよう。
アームカール15kg10回3セット出来たら止めよう。
ダンベルフライ20kg10回3セット出来たら絶対に止めよう。


止めるのなんてイツでも出来る。






yatte-mio

息子と娘の事とサッカーの事と好きな事と書きたい事。

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