朝ヨガ１２４日目

5時起床。
スーリヤナマスカーラＡ５回
スーリヤナマスカーラＢ３回
立位の前屈シリーズ

戦士のポーズ・捻った三角形のポーズでバランスが取れない

yatte-mio

息子と娘の事とサッカーの事と好きな事と書きたい事。

0コメント

  • 1000 / 1000