トランポリ

我が家にトランポリンがやって来た。

1分飛んで１ｋｍ走るのと同じカロリーと言う謳い文句。


あながち嘘じゃないかも。

内臓もポンポン弾むので、今までのエクササイズグッズにない負荷。
ジャンプしながらバランスとるので、ハムストリングと大臀筋を使うのも、今までにない負荷。


よく動く娘が「いっぱい走った時みたいにお腹が痛い」と言い
毎日サッカーしてる息子が「1分なかなかキツいね」と言う。


舐めてたわトランポリ。


思いの外静かだし、リズム感やコーディネーショントレーイングにも良いかもね。








yatte-mio

息子と娘の事とサッカーの事と好きな事と書きたい事。

0コメント

  • 1000 / 1000