朝ヨガ１２２日目

5時起床。
スーリヤナマスカーラＡ５回
スーリヤナマスカーラＢ２回

前日のサッカーで体が痛い。
それでもＡ終わりには体がほぐれる。
左親指裏皮剥け

yatte-mio

息子と娘の事とサッカーの事と好きな事と書きたい事。

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