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  • Ameblo
2016.06.30 22:41

朝ヨガ68日目。

5時起床。
立禅。
スーリヤナマスカーラA5回。
スーリヤナマスカーラB3回。

汗を掻き出す。
戦士のポーズが深まる。
プラーナヤーナが安定化してきた。
  • nozoite-mio(162)

yatte-mio

息子と娘の事とサッカーの事と好きな事と書きたい事。

  • 2016.06.30 22:45
    平均小遣い
  • 2016.06.30 10:19
    非暴力不服従のペンダント

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yatte-mio

息子と娘の事とサッカーの事と好きな事と書きたい事。

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