負担

体調が悪い時は、当たり前の一般生活が思いの外、心身に負担を掛けているのを実感します。

車両の発進・停止・カーブもかなりの負担。

おしゃべりも結構な負担。

ただ座っていることだって、思いの外重労働で負担だったりします。

今日お客様から頂いた生クリームたっぷりのフワッフワのロールケーキ。

３時に美味しく頂いてから、調子下げ気味・・。

動物性油や白砂糖の類の影響を改めて実感・・。

いやはや。

もっと食に気を着けなきゃなぁ。

マクロビとは言わずも、ゆっくり噛んで地の物を旬な時に頂く生活にシフトチェンジだなぁ。