朝ヨガ24日目。

朝5時起床。

スーリヤナマスカーラＡ５回。
スーリヤナマスカーラＢ２回。

体の柔軟は出たが、マインドが集中出来ず。
バンド、ドリシュテ共に出来ず。

yatte-mio

息子と娘の事とサッカーの事と好きな事と書きたい事。

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