40日間ダイエットチャレンジ2ndステージ


食べないと夏バテしますね。
夏バテしても、痩せませんね。
夏バテしたら、少々の運動も出来ませんね。
　
2ndステージ大失敗です。

3rdステージは、しっかり食べてしっかり動こう。
野菜とタンパク質中心の食生活で、夏バテ防止。

yatte-mio

息子と娘の事とサッカーの事と好きな事と書きたい事。

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