体重MAX

67.5kg

痩せの大食いで、毎回1合飯喰って夜食にラーメン食べても60kg行かなかったのが、順調に増量。

人間成長し続けるもんだ。

もう少し増量したいけれど、現在のダーティな増量はそろそろ止めて、クリーンな増量に変えましょう。

ハイタンパク・ハイファット・ローカーボ。

しかも良質な。

スナック菓子とはオサラバ。

晩酌も抑えよう。

今月はクリーンな増量意識して。