筋トレ

体重自己最高更新中。

何やっても体重が落ちないなら、筋トレ増量期と言う事にして筋トレしたらサイズアップがバリバりなんじゃね。

と言う事で筋トレ再加熱。

2・3年前に買い込んだトレグッズとサッカー中坊巻き込んでワッセコワッセコ。

中坊はまだ身体出来てないので軽い負荷で関節に負荷掛けない様にして。

それでも雨天部活の筋トレよりキツイらしい。

身体壊さない様にしっかり休養日とフォーム重視でワッセコワッセコ。