朝ヨガ９３日目。

5時起床。

スーリヤナマスカーラＡ５回

スーリヤナマスカーラＢ３回

立位の前屈シリーズ。

股関節痛あり。

やっぱり朝ヨガは気持ちがよく楽しい。

太陽礼拝で体力的に辛かったり、朝眠かったりするが、やっぱり気持ちが良い。

それを再確認。